누구나 하기쉬운 간단하고 맛있는 류수영 스팸덮밥

 

 

만들기 쉽고, 맛있는 류수영 스팸덮밥 🤤

 

 

어릴땐 스팸 못 먹었는데...나이 드니 먹어 지니 신기하다 🙄

 

 

☆그램 보다 우연히 보게 된 레시피다.

마침

집에 먹을 거라곤 밥이랑 스팸 작은 거 한통이 있더랬다.

레시피가 매우 간단한데?

따라 해 보자!!! 

 

  1.  스팸200g 1/2개를 으깨어 준다. (위생백에 담아 으깨니 매우 잘 됨)

  2.  프라이팬에 기름 조금 두른 후 스팸을 넣어 볶아 준다.

  3.  어느 정도 볶은 뒤 다진 마늘 1스푼, 다진 양파 1/2개를 같이 넣고,

       (다진 파도 넣었더니 괜찮았음-미리 파기름을 내어도 좋을 거 같다)

  4.  노릇노릇 바삭한 느낌이 들 때까지 볶아 준다.(이때 이미 냄새가 아주..👍)

  5.  노릇하게 볶아지면 설탕 1스푼 넣고 눌러 붙지 않게 잘 저으며 볶는다.

  6.  볶아진 재료들을 한 쪽으로 살짝 밀어 놓은 뒤 빈 공간에

       양조간장 2스푼 부어 끓여준다.

  7.  간장이 보글보글 끓기 시작하면 재료들과 섞어 볶아 준다.   

  8.  접시에 따뜻한 밥을 담고, 스팸 올린다.

  9.  기호에 따라 김가루, 계란 노른자 등을 올려 먹으면 되겠다.

 10. 통깨 뿌려 마무리

 

초보자도 간단하게 만들 수 있는 레시피이다.

나도 했는데, 누구나 할 수 있을 듯 😄

만들기도 간편하고, 먹기도 좋고, 맛있기 까지 한 한 끼가 완성되었다!!!!

 

라이트 제품을 자주 이용하는 거 같다.

   

 

😮 스팸에 대해 알아보자.

      - 스팸이란 이름의 유래는 1937년 호멜 식품 회사에서 상금을 걸고 공모하여 지어진 이름.

      - 제2차 세계대전 동안 널리 판매된 이후 세계적으로 인기를 얻었다 한다.

      - 스팸의 가장 큰 장점은 저렴한 가격, 높은 접근성과 장기 보존이 가능한 점이다.

           (근데 저렴한 거 맞나? 난 비싸다 생각되던데 🙄🙄🙄)

      - 미국에서 스팸이 가장 소비가 많은 곳은 하와이인데,

         초밥 스팸무스비가 유명하다.

      - 주 성분은 돼지고기

      - 칼로리는 100g당 300kcal가 넘고, 나트륨의 함량도 매우 높은 편이다. 

            (맛은 좋지만 건강은 포기해야 할 듯하다.) 

 

파를 별도로 올려 먹어도 맛있다.